Respire y Mueva Su Cuerpo

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BIENVENIDOS a RESPIRAR + MOVER SU CUERPO, una ofrenda virtual creada por los Creative Partners de SLMD en la primavera del 2020. Esta invitado/a a navegar por los videos de las dos series, Respirar (yoga de silla y meditación guiada) y Mover Su Cuerpo (bailes de linea como el Cupid Shuffle, La Macarena y El Wobble) y traer reflexión y movimiento a su día. 

Esto es lo que le queremos decir antes de empezar:

Todos los movimientos se pueden hacer en espacios pequeños o desde un asiento.

Todos los videos están disponibles en Inglés y Español.

Todos los videos tienen subtítulos disponibles. 

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Esperamos que nuestros videos le traigan ALEGRÍA

 
 
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Los siguientes audios contiene meditaciones y afirmaciones guiadas. Simplemente cierre los ojos y deje que la voz le guíe en su camino.

Meditación Sydnie L. Mosley Dances
00:00 / 10:01
Mantras y AfirmacionesSydnie L. Mosley Dances
00:00 / 10:37